एयरवेज़ – पहले संक्षेप में
एयरवेज़ आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम (respiratory system) का वह हिस्सा है जिससे होकर हवा आपके फेफड़ों (lungs) तक जाती है और वापस बाहर आती है।
ये हवा के तापमान और नमी को नियंत्रित करते हैं, हानिकारक पदार्थों से आपकी रक्षा करते हैं, म्यूकस (mucus) को साफ करते हैं, और आपको बोलने और सूंघने में मदद करते हैं।
आपकी एयरवेज़ के हिस्सों में फैरिंक्स (pharynx), लैरिंक्स (larynx), ट्रेकिया (trachea), ब्रोंकाई (bronchi) और ब्रोंकियल्स (bronchioles) शामिल हैं।
एयरवेज़ – Airways
एयरवेज़ क्या होते हैं?
एयरवेज़ हवा के उन मार्गों की एक श्रृंखला है जिनसे होकर हवा आपके लंग्स (lungs) में अंदर और बाहर होती है यानी की हवा आपके फेफड़ों में आती-जाती है।
ये आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम (respiratory system) का हिस्सा हैं।
आप अपनी एयरवेज़ को उन रास्तों की तरह सोच सकते हैं जिनसे होकर हवा आपके लंग्स तक ऑक्सीजन (oxygen) पहुँचाती है।
यह आपके शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) को भी बाहर निकालती हैं।
एयरवेज़ के अलग-अलग हिस्सों को अपर एयरवेज़ (upper airways) और लोअर एयरवेज़ (lower airways) कहा जाता है।
आपकी अपर एयरवेज़ में नैसल कैविटीज़ (nasal cavities), साइनस (sinuses), फैरिंक्स (pharynx) और लैरिंक्स (larynx) शामिल हैं।
ये आपके चेहरे, सिर और गर्दन में होते हैं और हवा को आपके शरीर में लाते हैं।
आपकी लोअर एयरवेज़ में ट्रेकिया (trachea), ब्रोंकाई (bronchi) और ब्रोंकियल्स (bronchioles) शामिल हैं।
ये आपकी गर्दन और छाती में होते हैं और आपके लंग्स (lungs) तक पहुंचते हैं।
कार्य
आपके एयरवेज़ क्या करते हैं?
आपके एयरवेज़ का मुख्य काम है शरीर के बाहर से फेफड़ों तक हवा का रास्ता बनाना।
लेकिन ये हानिकारक कणों (जैसे धूल और कीटाणु) से भी आपके शरीर की रक्षा करते हैं, हवा को आपके शरीर के तापमान के अनुसार एडजस्ट करते हैं, और आपको सूंघने और बोलने में मदद करते हैं।
आपके एयरवेज़ इन कामों में मदद करते हैं:
तापमान और नमी का नियंत्रण:
आपके एयरवेज़ हवा में नमी जोड़ते हैं और उसे आपके शरीर के तापमान के अनुसार गर्म करते हैं।
म्यूकस की सफाई:
आपके एयरवेज़ में सिलिया (cilia) नामक बाल जैसी संरचनाएं होती हैं।
अपर एयरवेज़ में, ये हानिकारक कीटाणुओं और जलन पैदा करने वाले पदार्थों को अंदर आने से रोकती हैं।
लोअर एयरवेज़ में, म्यूकस कणों को फंसा लेता है और छोटे बाल लहर की तरह हिलकर उन्हें ऊपर की ओर धकेलते हैं (इसे म्यूकोसिलियरी एस्केलेटर/mucociliary escalator कहते हैं)।
फिर, आपकी खांसी या छींक म्यूकस को – और उसके साथ कणों को – आपके शरीर से बाहर निकाल देती है।
बोलना और सूंघना:
जब आप बोलते हैं, तो हवा आपके वोकल कॉर्ड्स (vocal cords) को वाइब्रेट करती है। वोकल कॉर्ड्स यानि आवाज पैदा करने वाली तंत्रियां जो गले में होती हैं।
जब आप सांस लेते हैं, तो एयर मॉलिक्यूल्स (air molecules) आपके ऑलफैक्टरी नर्व (olfactory nerve) से गुजरते हैं, जो आपके दिमाग को किसी चीज़ की गंध के बारे में संदेश भेजती है।
- टेम्परेचर – temperature – तापमान
- ह्यूमिडिटी – humidity – नमी
- म्यूकस – mucus
- जर्म्स – germs – हानिकारक कीटाणु
- इरिटेंट्स – irritants – जलन पैदा करने वाले पदार्थ
एनाटॉमी (Anatomy)
एयरवेज़ के कौन-कौन से भाग होते हैं?
आपके एयरवेज़ नाक से शुरू होकर लंग्स में छोटे एयर सैक्स (air sacs) में समाप्त होते हैं, जिन्हें अल्वियोलाई (alveoli) कहते हैं।
एयरवेज़ के भागों में शामिल हैं:
- नैसल कैविटी (nasal cavity) – नाक का अंदरूनी भाग
- साइनस (sinuses)
- फैरिंक्स (pharynx) – गला
- लैरिंक्स (larynx) – वॉयस बॉक्स- आवाज़ पेटी
- ट्रेकिया (trachea) – विंडपाइप – श्वास नली
- ब्रोंकाई (bronchi) – बड़ी एयरवेज़ यानी बड़ी वायु नलियां
- ब्रोंकियल्स (bronchioles) – छोटी एयरवेज़ यानी छोटी वायु नलियां
बीमारियां और विकार – कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स
एयरवेज़ को प्रभावित करने वाली आम बीमारियां कौन सी हैं?
एयरवेज़ को प्रभावित करने वाली आम स्थितियों में लंबे समय तक चलने वाली क्रॉनिक बीमारियां, इनफ्लेमेशन और ब्लॉकेजेस शामिल हैं।
- क्रॉनिक – chronic – लंबे समय तक चलने वाली बीमारी
- इनफ्लेमेशन – inflammation – सूजन
- ब्लॉकेजेस – blockages – रुकावटें
क्रॉनिक एयरवे कंडीशन्स (Chronic airway conditions)
जेनेटिक कंडीशन्स, एयरवे डैमेज और एनाटोमिकल डिफरेंसेज़ (anatomical differences) क्रॉनिक एयरवे कंडीशन्स का कारण बन सकते हैं।
इनमें शामिल हैं:
- अस्थमा (Asthma)
- ब्रोंकिएक्टेसिस (Bronchiectasis)
- क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज़ (COPD)
- सिस्टिक फाइब्रोसिस (Cystic fibrosis)
एयरवे इनफ्लेमेशन (Airway inflammation)
इन्फेक्शन्स (जैसे फ्लू या COVID-19) और एलर्जीज़ एयरवे इनफ्लेमेशन का कारण बन सकते हैं।
आपकी एयरवे के जिस हिस्से में इनफ्लेमेशन होता है, अर्थात एयरवे में कहां सूजन है, इस पर निर्भर करते हुए, यह इन समस्याओं का कारण बन सकता है:
- ब्रोंकाइटिस (Bronchitis)
- ब्रोंकियोलाइटिस (Bronchiolitis)
- साइनुसाइटिस (Sinusitis) (साइनस इंफेक्शन्स)
एयरवे ब्लॉकेजेस (Airway blockages)
शरीर के टिश्यू, ऑब्जेक्ट्स और स्ट्रक्चरल चेंजेज़ एयरवे को ब्लॉक कर सकते हैं और सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं।
एयरवे ब्लॉकेजेस के कारण हो सकते हैं:
- फॉरेन ऑब्जेक्ट्स (foreign objects)
- बेनाइन ग्रोथ्स (benign growths)
- कैंसरस ट्यूमर्स (cancerous tumors)
- एयरवे का संकरा होना (नैरोइंग ऑफ एयरवेज़) (stenosis)
- ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA), जो सोते समय आपकी एयरवे को ब्लॉक करता है
एयरवे की बीमारियों के कुछ आम लक्षण क्या हैं?
एयरवे से संबंधित स्थितियों के लक्षण शामिल हैं:
- बहती या बंद नाक
- सांस लेते समय आवाज़ें जैसे व्हीज़िंग (wheezing) या स्ट्राइडर (stridor)
- सांस की कमी (डिस्प्निया) (dyspnea)
- दिन में नींद आना
एयरवे की समस्याओं की जांच के लिए आम टेस्ट क्या हैं?
डॉक्टर्स आपकी एयरवे के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए कई टेस्ट और प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं।
आपके लक्षणों के आधार पर, इनमें शामिल हो सकते हैं:
स्कोप से एयरवे के अंदर देखने वाले टेस्ट:
ऐसे टेस्ट जो स्कोप का उपयोग करके आपकी एयरवे के अंदर देखते हैं।
इनमें नैसल एंडोस्कोपी (nasal endoscopy) और ब्रोंकोस्कोपी (bronchoscopy) शामिल हैं।
पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट्स:
इस टेस्ट से डॉक्टर्स आपकी सांस लेने की क्षमता की जांच करते हैं।
ये टेस्ट परीक्षण करते हैं कि आप कितनी अच्छी तरह सांस ले रहे हैं।
पल्स ऑक्सीमेट्री:
यह टेस्ट आपकी उंगली पर डिवाइस का उपयोग करके आपके रक्त में ऑक्सीजन स्तर को मापता है।
चेस्ट एक्स-रेज़ और CT स्कैन:
आपके डॉक्टर को एयरवे की तस्वीरें देखने में मदद करते हैं।
स्लीप स्टडीज़:
डॉक्टर स्लीप एपनिया का पता लगाने के लिए स्लीप स्टडीज़ का उपयोग करते हैं।
एयरवे कंडीशन्स के सामान्य उपचार क्या हैं?
आपकी एयरवे कंडीशन के प्रकार के आधार पर, आपका प्रोवाइडर निम्नलिखित के लिए दवाइयाँ दे सकते हैं:
इनफ्लेमेशन को कम करना और एयरवेज़ को खोलना:
इनमें इन्हेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (inhaled corticosteroids) या ब्रोंकोडायलेटर्स (bronchodilators) शामिल हैं।
इनहेल्ड का मतलब है सांस के जरिए ली जाने वाली दवा।
इंफेक्शन्स का इलाज करना:
इनमें ऐंटीवायरल्स (antivirals), ऐंटिबायोटिक्स (antibiotics) और ऐंटिफंगल्स (antifungals) शामिल हैं।
उन केमिकल्स को ब्लॉक करना जो इनफ्लेमेशन का कारण बनते हैं:
इनमें एंटीहिस्टामाइंस (antihistamines) और ल्यूकोट्राइन मॉडिफायर्स (leukotriene modifiers) शामिल हैं।
यदि आपकी एयरवे में कुछ ब्लॉक कर रहा है या आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो आपको आवश्यकता हो सकती है:
सर्जरी:
ब्लॉकेज को हटाने के लिए।
इंट्यूबेशन (Intubation):
डॉक्टर आपके एयरवे खोलने के लिए एंडोट्रेकियल ट्यूब (endotracheal tube) का उपयोग कर सकते हैं।
इंट्यूबेशन के दौरान, डॉक्टर आमतौर पर आपके लिए सांस लेने के लिए मेकेनिकल वेंटिलेशन (mechanical ventilation) या वेंटिलेटर का उपयोग करते हैं।
ट्रेकियोस्टोमी (tracheostomy):
यह अस्थायी या स्थायी हो सकती है।
ट्रेकियोस्टोमी में आपकी एयरवे में एक ओपनिंग बनाई जाती है ताकि आप सांस ले सकें।
यदि आपको OSA है, तो आपको रात में अपनी एयरवेज़ खोलने के लिए पॉजिटिव एयरवे प्रेशर (positive airway pressure), जैसे सीपीएपी मशीन (CPAP machine) का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
देखभाल
मैं अपनी एयरवेज़ को स्वस्थ कैसे रख सकता हूँ?
अपनी एयरवेज़ को स्वस्थ रखने के लिए आप निम्नलिखित कर सकते हैं:
धूम्रपान, स्मोक (smoke) न करें:
स्मोकिंग आपकी एयरवेज़ को नुकसान पहुँचाती है और मौजूदा एयरवे कंडीशन्स को () और बदतर बना सकती है।
वेपिंग लिक्विड्स में अक्सर सिगरेट के समान कई सामग्री होती हैं।
प्रदूषण से बचें:
इसमें सेकंडहैंड स्मोक (secondhand smoke), केमिकल्स और रेडॉन (radon) (एक रेडियोएक्टिव गैस जो कैंसर का कारण बन सकती है) शामिल हैं।
अगर आपका काम आपको धुएँ, धूल या अन्य प्रकार के प्रदूषकों के संपर्क में लाता है, तो मास्क पहनें।
हाइड्रेटेड रहें:
भरपूर पानी पीने से म्यूकस (mucus) पतला रहता है और उसे साफ करना आसान होता है।
इंफेक्शन्स को रोकें:
बार-बार हाथ धोने और वैक्सीन लगवाने से उन बीमारियों से बचा जा सकता है जो आपके एयरवे में जलन और सूजन पैदा करती हैं।
एयरवे क्लियरेंस एक्सरसाइज करें:
अगर आपको एक क्रॉनिक कंडीशन है जो आपकी एयरवे को साफ करना मुश्किल बनाती है, तो ऐसी तकनीकें हैं जिन्हें आप इसे आसान बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
कुछ तकनीकों में हफ़ कॉफ (huff cough) और चेस्ट फिजिकल थेरेपी (chest physical therapy) शामिल हैं।
निष्कर्ष – Conclusion
आपकी एयरवेज़ न सिर्फ हवा के आने-जाने का मार्ग प्रदान करती हैं, बल्कि वे कई अन्य कार्यों में भी व्यस्त रहती हैं जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं।
वे आपको हानिकारक बाहरी तत्वों से बचाती हैं, आपके लंग्स (lungs) से धूल और इरिटेंट्स (irritants) को साफ करती हैं, आपके वोकल कॉर्ड्स (vocal cords) को बोलने के लिए हवा देती हैं, और यहां तक कि आपकी नाक के माध्यम से गंध पहुंचाती हैं।
इन कार्यों को सही ढंग से करते रहने के लिए, आप जो कर सकते हैं वो करके अपनी एयरवेज़ को लंबे समय तक स्वस्थ रखना चाहेंगे।
इसमें स्मोक (smoke), केमिकल्स और अन्य इरिटेंट्स से बचना, हाइड्रेटेड रहना और रेस्पिरेटरी इंफेक्शन्स (respiratory infections) को रोकने के लिए प्रयास करना शामिल है।