Gastritis – गैस्ट्राइटिस
गैस्ट्राइटिस क्या है? Gastritis – गैस्ट्राइटिस – सारांश गैस्ट्राइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें स्टमक के अंदर की लाइनिंग पर […]
फेफड़े – Lungs – लंग्स क्या है? जानिये प्रश्न उत्तर से
लंग यानी की फेफड़ा क्या है? फेफड़े अर्थात लंग्स, छाती में अंगों की एक जोड़ी है, जो शरीर को ऑक्सीजन
Coronavirus – कोरोना वायरस
कोरोना वायरस क्या है? कोरोना वायरस एक प्रकार का वायरस है, जिसकी वजह से श्वसन प्रणाली से संबंधित समस्याएं हो
भोजन से संबंधित 15 महत्वपूर्ण बातें जो रखें शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त
कई लोग यह नहीं जानते कि गेहूं की रोटी, चावल किस लिए खाते हैं। आम, अंगूर, सेब, संतरा, आलू, मूली,
सूर्य का प्रकाश और स्वस्थ शरीर
सूर्य का प्रकाश – प्रकृति का वरदान धूप और प्रकाश प्रदान करने वाला सूर्य प्रकृति के उपहारों में से एक
स्वस्थ रहने के लिए गहरी श्वास का सरल व्यायाम
वायु क्यों आवश्यक है? सभी प्राणियों के लिए वायु एक अति आवश्यक वस्तु है। वायु हमारे फेफड़ों के भीतर बार-बार
विटामिन क्या है?
भोजन के अंश हमारा भोजन प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट और पानी जैसी चीजों का सम्मिश्रण है। यह सब वजनदार चीजें है,
योगासन – Yogasana
योगियों ने अपने अनुभव से कुछ आसनों का (जिन्हे योगासन कहते है) वर्णन किया है, जिनकी सहायता से शारीरिक और
क्या व्यायाम ह्रदय और फेफड़ों के लिए लाभकारी है?
पिछले लेख में हमने देखा कि व्यायाम से मांसपेशियां तंदुरुस्त हो जाती है और शरीर के जोड़ और हड्डियां भी