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क्या व्यायाम से मांसपेशियां तंदुरुस्त बनती है?

मानव शरीर के भीतर 600 से अधिक मांसपेशियां होती हैं। मांसपेशियों में बहुत बारीक तंतु होते हैं, और उनमें फैलने […]

व्यायाम से शरीर को विविध प्रकार से लाभ पहुंचता है। इसलिए, नियमित व्यायाम करना स्वस्थ जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण

पिछले लेख में हमने देखा कि, कैसे व्यायाम हृदय और फेफड़ों के लिए लाभकारी है। और कैसे व्यायाम से मांसपेशियां

सरल व्यायामसे जितना शरीर के सभी अंगो को फायदा होता है, उतना कठिन व्यायामसे नहीं। सरल व्यायामसे मांसपेशियाँ जल्दी नहीं

एथेरोस्क्लेरोसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें धमनियों में कही कही पर कोलेस्ट्रॉल और फैट जमा होने लगता है और उसका

हाइपोथायरायडिज्म के इस लेख में उपयोग किए गए कुछ महत्वपूर्ण मेडिकल शब्द और उनके हिंदी अर्थ – Thyroid gland –

शरीर के कुछ अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें हम देख सकते हैं, जैसे हाथ, पैर, आँखें, नाक, कान आदि। शरीर