ब्लड वेसल्स

ब्लड वेसल्स – रक्त नलिकाएं – पहले संक्षेप में

ब्लड वेसल्स आपके शरीर में खून को सर्कुलेट करते हैं।

ये ऑक्सीजन को ज़रूरी अंगों और टिश्यूज तक पहुँचाने में मदद करते हैं और वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालते हैं।

ब्लड वेसल्स तीन प्रकार के होते हैं: वेंस , आर्टरीज़ , और कैपिलरीज़ ।

अब ब्लड वेसल्स के बारे में विस्तार से जानेंगे। ब्लड वेसल्स से सम्बंधित मेडिकल शब्दों को समझने में आसानी हो, इसलिए आर्टिकल में जगह-जगह उनके अंग्रेज़ी शब्द और हिंदी अर्थ अलग ब्लॉक्स में दिए गए हैं।

ब्लड वेसल्स से सम्बंधित जिन बातों को हम विस्तार से देखेंगे वो है :

• ब्लड वेसल्स की महत्वपूर्ण जानकारी:
  • ब्लड वेसल्स क्या हैं?
  • ब्लड शरीर में कैसे फ्लो करता है?
  • ब्लड वेसल्स का काम क्या है?

• ब्लड वेसल्स की एनाटॉमी:
  • ब्लड वेसल्स कहां स्थित होते हैं?
  • ब्लड वेसल्स दिखते कैसे हैं?
  • ब्लड वेसल्स कितनी बड़ी होती हैं?
  • ब्लड वेसल्स किससे बनी होती हैं? आदि

• बीमारियां, कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स:
  • ब्लड वेसल्स को प्रभावित करने वाले कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स
  • ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियां कितनी आम हैं और ये बीमारियां किन्हें होती हैं?
  • ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियों के लक्षण क्या है?

• निदान, उपचार और केयर:
  • ब्लड वेसल्स की बीमारियों का डायग्नोसिस कैसे किया जाता है?
  • ब्लड वेसल्स डिसऑर्डर्स का इलाज कैसे किया जाता है?
  • ब्लड वेसल्स को हेल्दी कैसे रखें?

ब्लड वेसल्स – Blood Vessels – रक्त नलिकाएं

ब्लड वेसल्स क्या हैं?

ब्लड वेसल्स वो चैनल्स हैं जो खून को पूरे शरीर में ले जाते हैं।

ये एक बंद लूप बनाते हैं, जो हार्ट से शुरू होकर वहीं खत्म होता है।

हार्ट और ब्लड वेसल्स मिलकर आपके सर्कुलेटरी सिस्टम को बनाते हैं।

आपके शरीर में लगभग 60,000 मील लंबे ब्लड वेसल्स होते हैं।

ब्लड वेसल्स कितने प्रकार के होते है?

ब्लड वेसल्स तीन प्रकार के होते हैं:

• आर्टरीज़ : ये खून को हार्ट से शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाती हैं।
• वेंस : ये खून को शरीर से हार्ट की ओर वापस ले जाती हैं।
• कैपिलरीज़ : ये सबसे छोटी ब्लड वेसल्स होती हैं, जो आर्टरीज़ और वेंस को जोड़ती हैं।

• ब्लड वेसल्स – blood vessels – रक्त वाहिकाएँ
• वेस्ट प्रोडक्ट्स – waste products – अपशिष्ट उत्पाद, अपशिष्ट पदार्थ
• वेंस – veins – शिराएँ
• आर्टरीज़ – arteries – धमनियाँ
• कैपिलरीज़ – capillaries – केशिकाएँ
• हार्ट – heart – हृदय
• सर्कुलेटरी सिस्टम – circulatory system – परिसंचरण तंत्र

ब्लड शरीर में कैसे फ्लो करता है?

खून शरीर में इस तरह फ्लो करता है:

1. वेंस : खून को हार्ट के राइट साइड में लाती हैं।
2. पल्मोनरी आर्टरीज़ : खून को लंग्स तक ले जाती हैं, जहां खून को ऑक्सीजन मिलता है।
3. पल्मोनरी वेंस : ऑक्सीजन से भरपूर खून को हार्ट के लेफ्ट साइड में ले जाती हैं।
4. एओर्टा : हार्ट के लेफ्ट साइड से खून को पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करती है। एओर्टा से कई ब्रांचेज़ निकलती हैं, जो खून को शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ले जाती हैं।
5. कैपिलरीज़ : इनकी दीवारें बहुत पतली होती हैं, जिससे ऑक्सीजन, पोषक तत्व , कार्बन डाइऑक्साइड , और वेस्ट प्रोडक्ट्स टिश्यू सेल्स में आसानी से पास हो जाते हैं।
6. वेंस : खून को वापस हार्ट तक लाती हैं, और यह प्रक्रिया फिर से शुरू होती है।

• पल्मोनरी आर्टरीज़ – pulmonary arteries – फुफ्फुसीय धमनियाँ, फुफ्फुसीय धमनियां
• लंग्स – lungs – फेफड़े
• पल्मोनरी वेंस – pulmonary veins – फुफ्फुसीय शिराएँ, फुफ्फुसीय शिराएं
• एओर्टा – aorta – महाधमनी
• ब्रांचेज़ – branches – शाखाएँ, शाखाएं
• नुट्रिएंट्स – nutrients – पोषक तत्व

ब्लड वेसल्स के कार्य (Functions)

ब्लड वेसल्स का काम क्या है?

ब्लड वेसल्स का मुख्य काम शरीर के अंगों और टिश्यूज तक खून पहुंचाना है।

खून ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को ले जाता है, जो अंगों और टिश्यूज को ठीक से काम करने में मदद करते हैं।

साथ ही, ब्लड वेसल्स वेस्ट प्रोडक्ट्स और कार्बन डाइऑक्साइड को अंगों और टिश्यूज से बाहर ले जाते हैं।

ब्लड वेसल्स के अलग-अलग प्रकार और उनके कार्य

हर तरह की ब्लड वेसल का अपना अलग काम होता है:

1. आर्टरीज़ (Arteries):
   • ये मज़बूत और मस्कुलर ब्लड वेसल्स होती हैं, जो ऑक्सीजन से भरपूर खून को हार्ट से शरीर के बाकी हिस्सों तक ले जाती हैं।
   • ये खून के फ्लो से होने वाले ज्यादा फोर्स और प्रेशर को झेल सकती हैं, लेकिन इनमें खून की मात्रा कम होती है।
   • किसी भी समय शरीर के केवल 10% से 15% खून आर्टरीज़ में होता है।
2. आर्टिरिओल्स (Arterioles):
   • आर्टरीज़ छोटी-छोटी ब्रांचेज़ में बंट जाती हैं, जिन्हें आर्टिरिओल्स कहते हैं।
   • आर्टरीज़ और आर्टिरिओल्स दोनों ही बहुत फ्लेक्सिबल होती हैं।
   • ये छोटी या बड़ी हो सकती हैं, ताकि शरीर का ब्लड प्रेशर मेंटेन रहे।
3. कैपिलरीज़ (Capillaries):
   • ये बहुत छोटी और पतली दीवारों वाली ब्लड वेसल्स होती हैं।
   • खून से ऑक्सीजन और पोषक तत्व इन दीवारों के ज़रिए शरीर के अंगों और टिश्यूज तक पहुंचते हैं।
   • कैपिलरीज़ वेस्ट प्रोडक्ट्स और कार्बन डाइऑक्साइड को टिश्यूज से बाहर ले जाने में मदद करती हैं।
   • कैपिलरीज़ वही जगह हैं जहां ऑक्सीजन और पोषक तत्व कार्बन डाइऑक्साइड और वेस्ट से एक्सचेंज होते हैं।
4. वेन्‍यूल्स (Venules):
   • वेंस की शुरुआत छोटी ब्लड वेसल्स, जिन्हें वेन्‍यूल्स कहते हैं, से होती है।
   • वेन्‍यूल्स कैपिलरीज़ से खून लेते हैं और धीरे-धीरे हार्ट की ओर जाते हुए बड़ी वेसल्स बनाते हैं।
5. वेंस :
   • वेंस को आर्टरीज़ की तरह हाई प्रेशर वाला खून नहीं ले जाना पड़ता, लेकिन ये बड़ी मात्रा में डिऑक्सीजन युक्त खून को हार्ट तक वापस ले जाती हैं।
   • इनकी दीवारें पतली और कम इलास्टिक होती हैं, जिससे ये हाई वॉल्यूम और लो प्रेशर वाले खून को संभाल सकती हैं।
   • ज्यादातर वेंस में वाल्व होते हैं, जो खून के फ्लो को कंट्रोल करते हैं और एक ही दिशा में खून को बहने देते हैं।
   • शरीर के लगभग 75% खून वेंस में होता है।

• फंक्शन – function – कार्य
• आर्टिरिओल्स – arterioles – अति सूक्ष्म धमनियाँ, धमनिकाएं
• वेन्यूल्स – venules – अति सूक्ष्म शिराएँ, शिरिकाएं
• वाल्व – valves – वाल्व / कपाट, वाल्व

ब्लड वेसल्स एनाटॉमी (Anatomy)

ब्लड वेसल्स कहां स्थित होते हैं?

ब्लड वेसल्स पूरे शरीर में फैले होते हैं।

• मुख्य आर्टरी:
  • एओर्टा शरीर की मुख्य आर्टरी है, जो हार्ट के लेफ्ट साइड से जुड़ी होती है।
  • यह चेस्ट, डायफ्राम और एब्डॉमेन से होकर गुजरती है और कई जगहों पर ब्रांच करती है।
  • पेल्विस के पास, एओर्टा दो आर्टरीज़ में बंटती है, जो लोअर बॉडी और पैरों में खून पहुंचाती हैं।
• मुख्य वेंस :
  • विना कावा (Vena Cava) शरीर की मुख्य वेंस हैं।
    • सुपीरियर विना कावा (Superior Vena Cava): यह चेस्ट के ऊपर दाईं तरफ स्थित है और सिर, गर्दन, हाथ और चेस्ट से खून को हार्ट तक लाती है।
    • इंफीरियर विना कावा (Inferior Vena Cava): यह डायफ्राम के दाईं ओर होती है और पैरों, एब्डॉमेन और पेल्विस से खून को हार्ट तक लाती है।

ब्लड वेसल्स दिखते कैसे हैं?

• ब्लड वेसल्स ट्यूब जैसी होती हैं, लेकिन ये सीधी रेखा में नहीं होतीं।
• कुछ ब्लड वेसल्स इतनी बड़ी होती हैं कि इन्हें त्वचा के नीचे देखा जा सकता है।
• अगर आपने कभी खून का सैंपल देते समय अपनी बाहों में वेंस देखी हो, तो वे त्वचा के नीचे नीली दिख सकती हैं।

• एनाटॉमी – anatomy – शारीरिक रचना, शरीर रचना, शरीर रचना विज्ञान
• डायफ्राम – diaphragm – डायफ्राम / मध्यपट, मध्यपट, डायाफ्राम
• पेल्विस – pelvis – श्रोणि
• विना कावा – vena cava – वेना कावा, महाशिरा
• सुपीरियर विना कावा – superior vena cava – ऊर्ध्व वेना कावा, ऊर्ध्व महाशिरा, उच्च वेना कावा
• इंफीरियर विना कावा – inferior vena cava – अधो वेना कावा, अधर महाशिरा, निम्न वेना कावा

ब्लड वेसल्स कितनी बड़ी होती हैं?

कुछ ब्लड वेसल्स, जैसे एओर्टा , का डायामीटर काफी चौड़ा होता है।

उदाहरण के लिए, एब्डॉमेन में एक सामान्य एओर्टा लगभग 2 सेंटीमीटर चौड़ी होती है, जो एक निकेल के आकार जितनी होती है।

लेकिन कुछ ब्लड वेसल्स, जैसे कैपिलरीज़ , बेहद छोटी होती हैं।

इनका साइज 2 से 12 माइक्रोमीटर तक होता है, जो एक इंसानी बाल के डायामीटर से भी कम है।

ब्लड वेसल्स किससे बनी होती हैं?

ब्लड वेसल्स तीन लेयर्स से बनी होती हैं:

1. ट्यूनिका इंटीमा (Tunica intima):
   • यह सबसे अंदर की लेयर होती है, जो खून को चारों ओर से घेरती है।
   • यह ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करती है, खून के थक्के बनने से रोकती है, और टॉक्सिन्स को खून में जाने से बचाती है।
   • यह खून को स्मूदली फ्लो करने में मदद करती है।
2. मीडिया (Media):
   • यह मिडिल लेयर होती है, जिसमें इलास्टिक फाइबर्स होते हैं।
   • मीडिया खून को एक दिशा में बहने देती है और ब्लड वेसल्स को फैलने और सिकुड़ने में मदद करती है।
3. एडवेंटिशिया (Adventitia):
   • यह सबसे बाहरी लेयर होती है, जिसमें नर्व्स और छोटी-छोटी ब्लड वेसल्स होती हैं।
   • यह खून से ऑक्सीजन और पोषक तत्व सेल्स तक पहुंचाती है और वेस्ट को हटाने में मदद करती है।
   • एडवेंटिशिया ब्लड वेसल्स को संरचना और सहारा देती है।

• ट्यूनिका इंटीमा – tunica intima – , अंतःस्तर, ट्यूनिका इंटिमा
• ब्लड क्लॉट्स – blood clots – रक्त के थक्के
• टॉक्सिन्स – toxins – विषाक्त पदार्थ
• इलास्टिक फाइबर्स – elastic fibers – लचीले रेशे, लचीले तंतु, लचीला तंतु
• एडवेंटिशिया – adventitia – , बाह्यस्तर, एडवेंटिशिया
• नर्व्स – nerves – तंत्रिकाएँ, तंत्रिकाएं, नसें

कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स

ब्लड वेसल्स को प्रभावित करने वाले कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स

ब्लड वेसल्स को प्रभावित करने वाली कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:

1. एन्यूरिज़्म
   • यह किसी आर्टरी के कमजोर या डैमेज हिस्से में उभार (bulge) होता है।
   • एन्यूरिज़्म शरीर में कहीं भी हो सकता है।
   • अगर यह फट जाता है, तो अंदरूनी ब्लीडिंग (internal bleeding) हो सकती है, जो जानलेवा हो सकती है।
2. आर्टेरियल डिजीज़
   • इसमें कोरोनरी आर्टरी डिजीज़ , कैरोटिड आर्टरी डिजीज़ , और पेरिफेरल आर्टरी डिजीज़ शामिल हैं।
   • ये डिजीज़ेस आमतौर पर एथेरोस्क्लेरोसिस के कारण आर्टरीज़ को संकरा कर देती हैं।
3. एथेरोस्क्लेरोसिस
   • यह एक कंडीशन है जिसमें प्लाक आर्टरीज़ के अंदर जमा हो जाता है।
   • प्लाक में कोलेस्ट्रॉल, फैट और अन्य पदार्थ होते हैं।
   • यह हार्ट अटैक या स्ट्रोक का कारण बन सकता है।
4. ब्लड क्लॉट्स
   • ये खून के गाढ़े टुकड़े होते हैं, जो वेंस या आर्टरीज़ के अंदर बनते हैं।
   • क्लॉट्स खून के फ्लो को ब्लॉक कर सकते हैं और डीप वेन थ्रोम्बोसिस , पल्मोनरी एंबोलिज्म , स्ट्रोक या आर्टरी की ओक्लूज़न (occlusion) का कारण बन सकते हैं।
5. हाई ब्लड प्रेशर
   • इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं।
   • इसमें आर्टरीज़ की दीवारों पर बहुत ज्यादा फोर्स होता है।
6. रेनॉड्स डिजीज़ (Raynaud’s disease)
   • यह एक कंडीशन है जिसमें ठंडे तापमान के कारण स्किन तक खून पहुंचाने वाली आर्टरीज़ बहुत ज्यादा संकरी हो जाती हैं।
   • इससे अंगों, खासतौर पर हाथ और पैरों में ब्लड फ्लो प्रभावित हो सकता है।

• कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स – conditions and disorders – स्थितियाँ और विकार
• एन्यूरिज़्म – aneurysm – धमनीविस्फार, धमनी विस्फार
• आर्टेरियल डिजीज़ – arterial diseases – धमनियों के रोग, धमनी रोग
• कोरोनरी आर्टरी डिजीज़ – coronary artery disease – कोरोनरी धमनी रोग, हृदय धमनी रोग
• कैरोटिड आर्टरी डिजीज़ – carotid artery disease – कैरोटिड धमनी रोग
• एथेरोस्क्लेरोसिस – atherosclerosis – धमनियों का सख्त होना, धमनी कठोरता
• प्लाक – plaque – पट्टिका
• हार्ट अटैक – heart attack – दिल का दौरा
• स्ट्रोक – stroke – आघात / स्ट्रोक, आघात
• पल्मोनरी एंबोलिज्म – pulmonary embolism – फुफ्फुसीय थ्रोम्बोसिस, फुफ्फुसीय अवरोध, फुफ्फुसीय अन्त:शल्यता
• हाई ब्लड प्रेशर – high blood pressure – उच्च रक्तचाप
• हाइपरटेंशन – hypertension – उच्च रक्तचाप

ब्लड वेसल्स से जुड़े कंडीशन्स और डिसऑर्डर्स

1. वैरिकोज़ वेंस (Varicose veins)

• ये मुड़ी-तुड़ी और बड़ी वेंस होती हैं, जो आमतौर पर पैरों और तलवों में बनती हैं।

2. वैस्कुलर मालफॉर्मेशन्स (Vascular malformations)

• यह असामान्य क्लस्टर्स या कनेक्शन होते हैं, जो ब्लड वेसल्स के बीच बनते हैं।
• जैसे, आर्टेरियोवेनस मालफॉर्मेशन (Arteriovenous malformation), जो जन्म से ही (congenital) मौजूद हो सकती है।

3. वैस्कुलाइटिस (Vasculitis)

• यह ब्लड वेसल्स में सूजन (inflammation) का कारण बनता है।
• इसमें ब्लड वेसल्स की दीवारें मोटी और संकरी हो सकती हैं, जिससे खून का फ्लो बाधित हो सकता है।

• वैरिकोज़ वेंस – varicose veins – वेरिकोज़ शिराएँ, शिरा वृद्धि, वैरिकाज़ नसें
• वैस्कुलर मालफॉर्मेशन्स – vascular malformations – संवहनी विकृतियाँ, वाहिका विकृति, संवहनी विकृतियां
• आर्टेरियोवेनस मालफॉर्मेशन – arteriovenous malformation – धमनी-शिरा विकृति, धमनी शिरापरक विकृति
• वैस्कुलाइटिस – vasculitis – रक्त वाहिका शोथ, वाहिकाशोथ
• इन्फ्लमेशन – inflammation – सूजन

ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियां कितनी आम हैं?

• कुछ ब्लड वेसल्स की समस्याएं, जैसे हाई ब्लड प्रेशर, बहुत सामान्य हैं।
  • उदाहरण: अमेरिका में लगभग आधे व्यस्क हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित हैं।
• जबकि कुछ कंडीशन्स, जैसे वैस्कुलर मालफॉर्मेशन्स, दुर्लभ होती हैं।
  • केवल 1% से कम लोग इस कंडीशन से प्रभावित होते हैं।

ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियां किन्हें होती हैं?

ब्लड वेसल्स की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, अगर आप:

• 65 साल से अधिक उम्र के हैं।
• ओवरवेट या मोटापा से पीड़ित हैं।
• डायबिटीज़ या हाई कोलेस्ट्रॉल है।
• धूम्रपान करते हैं।
• शारीरिक व्यायाम नहीं करते।
• ऐसी बीमारी है, जो ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाती है।
• परिवार में वैस्कुलर डिसऑर्डर्स का इतिहास है।

• मोटापा – obesity – मोटापा
• डायबिटीज़ – diabetes – मधुमेह
• एन्यूरिज़्म – aneurysms – धमनीविस्फार, धमनी विस्फार

ब्लड वेसल्स से जुड़ी बीमारियों के लक्षण क्या है?

लक्षण अलग-अलग कंडीशन्स के अनुसार बदल सकते हैं।

कुछ, जैसे एन्यूरिज़्म या वैस्कुलर मालफॉर्मेशन्स, तब तक लक्षण नहीं दिखाते जब तक समस्या गंभीर न हो जाए।

सामान्य लक्षण:

• त्वचा के रंग में बदलाव, जैसे त्वचा का नीला पड़ना।
• पैरों, तलवों, हाथों या बाहों में ठंडापन या सुन्नपन।
• शारीरिक गतिविधियों में कठिनाई।
• थकान ।
• छाती, पेट, बाहों या पैरों में दर्द।
• सांस लेने में कठिनाई ।

नोट: अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। सही समय पर इलाज से गंभीर समस्याओं को रोका जा सकता है।

डायग्नोसिस – उपचार और देखभाल

ब्लड वेसल्स की बीमारियों का डायग्नोसिस कैसे किया जाता है?

डॉक्टर ब्लड वेसल्स से जुड़ी समस्याओं का पता लगाने के लिए विभिन्न टेस्ट कर सकते हैं, जैसे:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी – electrocardiography – विद्युत हृदय लेख
• अल्ट्रासाउंड – ultrasound
• ईकोकार्डियोग्राफी – echocardiography
• एक्सरसाइज स्ट्रेस टेस्ट – exercise stress test – व्यायाम तनाव परीक्षण, व्यायाम दबाव परीक्षण
• सीटी स्कैन – ct scan
• एमआरआई – mri
• एंजियोग्राफी – angiography – रक्तवाहिका चित्रण
• कार्डिएक कैथेटराइजेशन – cardiac catheterization – हृदय कैथेटरकरण, हृदय कैथेटरीकरण, हृदय कैथीटेराइजेश
• टिल्ट टेबल टेस्ट (Tilt table test)

ब्लड वेसल्स डिसऑर्डर्स का इलाज कैसे किया जाता है?

ब्लड वेसल्स की समस्याओं का इलाज इन तरीकों से किया जा सकता है:

1. लाइफस्टाइल में बदलाव :

• धूम्रपान छोड़ें।
• शराब का सेवन कम करें।
• स्वस्थ बॉडी वेट बनाए रखें।
• अनहेल्दी फूड्स से बचें।

2. मेडिकेशन :

• ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने, ब्लड क्लॉट्स बनने के खतरे को कम करने और कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटाने के लिए दवाइयां दी जा सकती हैं।

3. नॉन-सर्जिकल प्रोसीजर :

• कई मामलों में डॉक्टर मिनिमली इनवेसिव तकनीक का उपयोग कर सकते हैं।
• इसमें कैथेटर (पतली, लचीली ट्यूब) को ब्लड वेसल्स में गाइड करने के लिए इमेजिंग तकनीक का उपयोग किया जाता है।
• यह मेजर ओपन सर्जरी की आवश्यकता को कम करता है।
• ऐसे प्रोसीजर्स से ब्लड क्लॉट्स, एन्यूरिज़्म और संकरी ब्लड वेसल्स का इलाज किया जा सकता है।

4. सर्जरी :

• कुछ मामलों में, जब दवाइयों या नॉन-सर्जिकल इलाज से सुधार नहीं होता, तो ओपन सर्जरी की आवश्यकता होती है।
• इसमें सर्जन आपकी त्वचा में चीरा (incision) लगाकर ब्लड वेसल्स तक पहुंचते हैं।
• यह प्रोसीजर सामान्य एनेस्थीसिया और हॉस्पिटल में रहने की जरूरत कर सकता है।

• मेडिकेशन – medication – दवाएँ, दवाई, दवा
• नॉन-सर्जिकल प्रोसीजर – nonsurgical procedures – गैर-सर्जिकल प्रक्रियाएँ, गैर-शल्य प्रक्रियाएं, गैर-शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं
• कैथेटर – catheters – कैथेटर
• सर्जरी – surgery – शल्य चिकित्सा

ब्लड वेसल्स को हेल्दी कैसे रखें?

आप अपनी ब्लड वेसल्स को स्वस्थ रखने के लिए इन तरीकों का पालन कर सकते हैं:

• स्वस्थ और संतुलित आहार लें, जिसमें सोडियम, कोलेस्ट्रॉल और सैचुरेटेड फैट्स कम हों।
• नियमित व्यायाम करें।
• ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें।
• धूम्रपान छोड़ें।
• शराब का सेवन कम करें।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

अगर आपको ये लक्षण महसूस हों, तो तुरंत मेडिकल सहायता लें:

• भ्रम होना या बोलने और समझने में कठिनाई।
• शरीर के एक तरफ अचानक सुन्नपन या कमजोरी।
• अचानक दृष्टि खोना।
• चलने में परेशानी या बैलेंस की समस्या।
• चक्कर आना या बेहोश हो जाना।
• तेज़ धड़कन।
• छाती, ऊपरी पीठ, बाहों या पैरों में तेज़ दर्द।
• सांस लेने में अचानक या बढ़ती कठिनाई।
• हाथों या पैरों में सूजन (edema)।

निष्कर्ष (Conclusion)

ब्लड वेसल्स आपके हार्ट से खून को आपके शरीर के बाकी हिस्सों तक ले जाती हैं। ये आपके अंगों और टिशूज़ को ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स पहुंचाने के लिए बहुत ज़रूरी हैं।

लेकिन, ब्लड वेसल्स में ब्लॉकेज या अन्य समस्याएं हो सकती हैं। गंभीर ब्लड वेसल्स डिसऑर्डर्स जानलेवा हो सकते हैं। आप एक स्वस्थ लाइफस्टाइल अपनाकर अपनी ब्लड वेसल्स को अच्छे स्वास्थ्य में रख सकते हैं।